茨城県那珂市鹿島の『癒しのハウス Today』は心と身体の健康トータルサロンです。

毎日、一瞬一瞬を楽しみたい！自然の流れに沿った毎日を送りたい！そういう気持ちがいつも底辺にある。なにか大きなものの中にちっぽけな自分がいて、ちっぽけだけど、その大きなものに影響している、
影響させている自分！恩恵をうけている自分！？

インドの４０００年前から続いている、ヨーガの文献に基づいた、人間の身体を基本に戻し健康にしていく運動！それがヨーガ・アーサナ。
人は身体を起こし動き始めたときから歪みもはじまっていると言われているが、それが毎日のヨーガ運動で正されるのだ。
ダンスをしているおかげもあるが、ヨーガ体操を日課にしてから、さらに背筋がまっすぐに伸び気持ちが良い。たぶんに思考への良い影響もあるに違いない。正しい思考が促進される。自然やすべてへの感謝の気持ちもわいてくる！

別名「自然回帰ヨーガ運動」に感謝！。